ウォータースタンドの評判は?体験口コミ 8日| 食事にも気を使う

 

ウォータースタンドの体験口コミ8日目になりました。

 

今日、仕事の合間の休憩やお昼を食べているとき、なにげなくした食事のバランスの話がなぜか盛り上がりました。

 

いろいろと話していくうちに、そういえば自分自身の食事がとてもバランスが悪いことに気づいたんです。

 

空気的に、同僚や上司と食事内容を合わせないといけない為に

 

・ラーメン、こってりな中華もの
・コンビニの栄養が抜けきった食事
・脂質の多い肉類
・カレーライスなど糖質の塊

 

などを食べる機会が多く、これじゃ肌にも悪いと思ったんです。

 

当たり前かもしれませんが、わたしたちの身体は食べたもので作られています

 

外側からのアプローチはウォータースタンドで十分だとは思うんですが、内側からのアプローチが油ギトギトのものや糖質まみれじゃ、肌に良いわけないですよね…

 

肌に重要なビタミン類(とくにB2やB6、C、ナイアシンなど)やミネラル全般が圧倒的に不足していることに気づきました…

 

ウォータースタンドを体験している方の口コミで、食事や運動に関しての内容は書かれていませんでしたが、もしかしたら実践しているかもしれません。

 

また、芸能人(モデル、タレント)のブログを見ると、デメリットはもちろん日常の食生活などをせきららに語っていて非常に気をつけている方も見受けられます。

 

わたしも今後は食事内容にも注意して、ウォータースタンドで外側から、肌に良い食事で内側から、その両方でアプローチをしていこうと思います。

 

とはいえ、野菜中心の生活にしたり苦手なものを食べ始めても続かないので、お手軽に取れる健康食品などを買おうと思います。

 

あとは、野菜を煮てスープにして食べやすくするなど工夫しようと思います。

 

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